ポラロイド写真

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 夏の県大会高校野球も終盤に来ています


 神奈川大会もベスト8が決まり!!


 主人は恒例になっている高校野球の応援をしています


 今年も日を追うごとに日焼けして


 今までにない真っ黒です


 「こんなに焼けたのは人生初めてだ!」


 「次からは横浜スタジアムどうしようかなぁ~~」と


 多分応援に行くのでしょう~(笑)


 高校生が頑張っている姿は


 何物にも代えがたくとっても気分よく応援でき


 エネルギーをもらえます


 甲子園に行くのはどの高校かしら??


 それも楽しみな夏です


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 いつからか・・・


 甘酒は「飲む点滴」と注目をされています


 栄養が豊富で水分補給になり


 熱中症対策にお勧め


 江戸時代から栄養補給として飲まれていたようです


 米麹から作られたアルコール0%の甘酒は


 無加糖でも自然な甘みがでます


 お子様や、離乳食の赤ちゃんも安心


 食物繊維やオリゴ糖も含まれているので便秘にも


 腸内環境を整えてくれるようです


 食欲がおちてきた時の母は温めて飲んでいます


 日頃から豆乳や牛乳に混ぜて私は飲んでいます


 今年の夏はとっても暑いようですね


 夏バテ予防に


 朝の一杯でエネルギーチャージが出来


 笑顔で1日頑張れる~~



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 同月にお誕生日の二人


   初めての会話


 「耳が遠いので大きな声でお願いします」


 「私は103才になります」


 「おしゃべりが好きですが、耳が遠いので・・・」


 「私は92才です。最近耳が遠くなってきました


 「103才ですか~良く頑張りましたね~


 「大阪から来ました!!食べるのが好きなものですから~


 「食事は全部食べます嫌いなものは残しますけどね (笑)」


 「そうですか私は少食でいつも残します」

 
 「元気でいるには何でも食べないといけませんね~


 「そうですね~お互いに元気また、おしゃべりしましょう

 
 高齢者でもこんなにお元気な方がいられる


 素晴らしい


 どんな人生を過ごされたのかお聞きしたい


 
 

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 久々のアップです


 沖縄はすでに梅雨入り


 関東も間近かでしょうか


 梅雨入り前にしておきたい事は


 押し入れの風通しや下駄箱の掃除


 一番はお風呂場のカビ予防の掃除


 食中毒は怖く冷蔵庫とキッチンは済ませた



 そんなときの愉しみは


 散歩道の両脇に咲く沢山の紫陽花


 雨にぬれて色鮮やかに


 紫・ピンク・青・白等、雨の日の散歩も愉しみのひとつです


 以前は[移り気]という花言葉でプレゼントには使えませんでしたが


 今では母の日に贈る花として


 結婚式のブーケとしても人気があるようです



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 新緑が目に優しい頃となりました


 いよいよ今週から G W 9日間の連休・・・


 ある旅行社の人気ランキングでは


  1位青森県
     弘前公園の桜まつり  開花予想は昨年より少し遅れているよう
     水面が花びらでピンクに染まる 桜の絨毯
     夜のライトアップが見どころ


  2位三重県
    伊勢神宮・鳥羽水族館  常に強い伊勢神宮
    志摩は賢島エリアや鳥羽水族館
    なばなの里のイルミネーションも人気のひとつだそうです


  3位鹿児島県
    離島にとても人気が上がっているそうです
    沖永良部島・与論島・奄美大島・喜界島・徳之島
    そして、屋久島は自然を満喫できる

    

   因に4位は埼玉県
    小江戸川越、昔ながらの街並みが日頃の疲れをとってくれるようです



  日本人なら一度は行ってみたいと思う屋久島・・・私だけ

  樹齢約七〇〇〇年の縄文杉

  豊臣秀吉の命令で切られたと言い伝えのあるウイルソン株など

  神秘的な山々 非日常の世界に

  自然豊かな屋久島で癒されたい今日この頃です

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  91才の母はお正月が過ぎた時から92才と言っています


 今は一般にお誕生日がくると歳をとりますが


 母は数え歳で数えています


 数え歳とは


 年齢や年数の数え方の一つで


 生まれた歳を「一歳」「一年」とする数え方


 暦年がかわるとそれぞれ一歳、一年ずつ年をとる


 12月31日(一歳)に生まれても翌日の元旦には二歳になってしまう


 年令以外では「足掛け」と言う言葉があります


 そして、数え歳に対しては


 「満年齢」と言い


 生まれた歳を「0歳」「0年」としている


 現代では殆どの方が使っているのではないでしょうか


 母の頭にはしっかりと数え歳が入っている様です


 一歳でも早く歳をとってしまうのは・・・


 実年齢よりも見た目が若くいられたらそれで良しかな~


  肌がキレイだと若くみられるようです


 フェローニア化粧品でしっかりお手入れ




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 確定申告も締切間近になりました


 申告書をまとめていた時


 医療費をみましたら・・・


 歯科にかかった2回のみが請求できるものでした


 それも歯のメンテナンスでした


 健康診断で支払った金額は請求できずに


 健康であることに感謝です


 生活の中で心掛けていることは


 良質のたんぱく質や食事では補いきれない栄養補助食品


 そして、筋力の老化防止にスポーツと心身共に栄養も


 何もしなければ筋力は落ちていくばかり


 怪我のもとになってしまうかも・・・


 それが怖いです


  あきらめずに続けていきたいと思います





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