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archive: 2020年02月

体型維持

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   昨年からはじめたスポーツジムでの筋肉作りはまだ続いています    年齢からして痩せてしまうと疲れているように見られたり    病気と思われがちなので    体型は変わらず維持できていると思っています  運動終了後にシャワーやお風呂に入る時があります  その時、洗髪後はアローフィルトリートメントパックをし軽く洗い流します  乾燥やドライヤーの熱から守ってくれる草麗花をつけます  固定したドライヤー...